2014年2月18日火曜日

自分と打ち合わせするために…

村田です。

季節の変わり目が近くなり、寒暖差の激しい日々が続いています。
皆様は、お変わりありませんか?

さて、先日、感想を記事にした、自分軸発見のワーク

この時、“自分への答え”が「ポンッ!」と出てきたのは、
・与えられた時間、かなり集中して、自分自身と向き合った。
・同席した受講生がお互いに「シェア」する事によって、自分の考えを整理。
・先生の好サポート。
と、条件がそろっていたから、だと思います。


ブログで何度もお伝えしていますが
講座にでる時間がなくても、
頭の中で漠然と考えている事を、
ひたすら手帳やチラシの裏など
書き出すだけでも、いろいろスッキリします。

でも、“自分との対話”を、どうやって始めればいいのか
お悩みの方も多いかと…。

先生の講座とは、全然、アプローチは違いますが
「ボチボチ、マイペースで、自分自身と向き合いたい。」
という人向けのノートを、受講後、本屋さんで見つけました。




1冊500円。
使い方は最初にちょこっと書いてある程度。
中身はシンプルなノートで、かなり自由に使えます。
ですが…
1ページ毎に勇気と元気がわいてくる“伴走メッセージ”、
表紙や裏表紙の裏にも、励ましのメッセージが書かれています。

ライフオーガナイズ的にみると
感情的に響く言葉がちりばめられている、このノートは、
どちらかというと「右脳派」向けかもしれません。

このノートを考案した、
服部みれい編集長の使い方は、こちらのサイト→
で紹介されています。


私もちょっとずつ、書き込んでいきたいと思っています♪。

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