【開催報告＆お知らせ】自分の幸福度をはかる物差し～M-cafe＠名古屋（読書会）

村田です。

今日も、M-cafe＠名古屋（読書会）。
私を含めて３名で開催しました。



今日も『しなやかに生きる心の片づけ』（渡辺奈都子著）の
他人の幸福度にコントロールされない（Ｐ１５０）から。

Ｐａｒｔ５：他者への執着を手放す
後半では
＊自分が幸福かどうか？他人と比べるのではなく、“昨日の自分”と比べよう。
＊幸福度は「利他的」な行動を選ぶと高まる。
という内容が記されています。

そこから…
＊「怒り」「悔恨（かいこん）」「嫉妬」「憎悪」という感情は、
　日本という“島国社会”だからこそ、
　他国よりも沸き起こり易い、そして、やっかいな感情になっているのでは？
　と、諸外国との比較をしてみたり…

＊これらの感情を手放すことに苦労した経験が今までにあるか？
　ちょっと話し合ってみたり…

＊これらの感情を乗り越えて、他者を許す（赦す）という究極の選択は
　他人の事に、「少し無関心になること」でもあるのでは？
　と、“本文の言葉”をちょっと違う角度から見直してみたり…

本文の内容を少し掘り下げる事ができて、
９０分、有意義な時間を過ごす事ができたなあ、と感じました。


読書会の後、
遅刻しましたが、覚王山のセミナーへ。
内容は私にとって必要な事なのかどうか？ではなく
以前よりブログを拝読していた人に
「会いたい！」という一心だけで、参加しました。

思考整理アドバイザーの野中ナオミさん。
タイプの違う発達凸凹を持つ息子さん２人を、高専に入学させていらっしゃる
奈良在住のライフオーガナイザーです。
百聞は一見にしかず。
今まで自分がブログやＳＮＳだけで抱いていたイメージとは全く違う印象でした。

今日のM-cafe＠名古屋（読書会）のテーマについて。
野中さんのブログより拝借。
アドラー心理学的な見解をからめて、
野中さんが考察すると、こう。
他人と比べて落ち込むときは

思い切って参加してよかった(^_^)。

次回の伏見会場は
７月１９日（火）９：３０～の予定です。
途中参加も大歓迎です。
皆様の参加をお待ちしています。

【只今募集中のM-cafe＠名古屋（読書会）】

■７月　８日（金）１０：００～＠名古屋駅（残２）　Ｐａｒｔ４：過去への執着を手放す（Ｐ９８～）
■７月１９日（火）（予定）９：３０～＠伏見（残席２）　Ｐａｒｔ６：希望を見つけるために（Ｐ１６２～）
詳細は→コチラ。

以前作ったレモン酢。
てんさい糖で作ってみた方が、うちの夫には好評♪