たぶん今年の“学びおさめ”～アドラー心理学入門講座

村田です。

本日１２月２０日、アドラー心理学入門講座＠ＬＤＫ覚王山に参加しました。

講師は一尾　茂疋（いちお　しげひこ）先生。

今日は他に８名の方々とご一緒させていただきました。
大学生を筆頭に幅広い年齢層、いろいろな職業の方々が参加。
その中に数名、以前ご一緒したことのある方と再会することが出来ました。
初回は「全員、初対面」から徐々に
この講座に同席する“お知り合い”が増えてきたのが
嬉しく感じた回でした。

本日のテーマは“感情と上手につきあう”。

私が日々、特に取り扱うのが難しいと感じている“怒り”の感情について。

主に
怒りのメカニズム
一次感情とは？
感情に関する理論をを学びました。

以前、アンガーマネジメントの観点から書いた
一次感情に関する記事はこちら
→あなたの“心のコップ”の中身は？

今日は
今まで何となくぼんやりしていたことについて
「おお～！なるほど！！」と、納得できた事があり、
更に理解を深めることができたのが、大きな収穫でした。

講座の最後の読み聞かせ。
今日の絵本は、『はっぴいさん』。


おそらく、今年の“学びおさめ”となった今日。
ご一緒した参加者の皆様、この絵本、
そして“空海の名言”と出会い、とても有意義な９０分を過ごせた事に感謝。
来年は、もっと“はっぴい～♪”に過ごしたいな。


今よりちょっとハッピーになれるよう
“心の片づけ”について、一緒に学びませんか？

【M-cafe＠名古屋（読書会）、参加者募集中です】

１月１２日（火）９：３０～（満員御礼）・ＰＡＲＴ５
１月１５日（金）９：３０～（ゆっくりお話ししたいので…残席１名です）・ＰＡＲＴ１

詳細＆お申し込みは→コチラをご覧ください。
心より皆様のご参加を、お待ちしています。



娘が、間もなく開催予定の“家族会議”に向けて
今晩から何やら作戦を練り始めましたよ(^_^)。