どうやって、吹き飛ばす？

村田です。

ドーンと落ち込んだり、不安な気持ちになったり、イライラした時…
私はジッとしていると余計に落ち込みます。
そんな時、
あなただったら、どんなことをして
“ネガティブな気持ち”を吹き飛ばしますか？

 

私は…

■身体を動かす

今の時期は、自転車に乗って、ほころび始めた街路樹の花を眺めるのが好きです。



もうすぐ桜も咲き始めると思うと、楽しみ♪


今日の午前中は、サイクリングがてら、
片付けた後、
なかなか行けなかったリサイクルショップへ。

１軒目は棚卸しの為、午後から。

２軒目もまだ開店していなくて…


「処分する！」と決めた今日中に、どうしても出したかったのです。
「もうすぐ、娘が帰ってくるー！」と焦ったけど、
３軒目でようやく査定してもらえました。

リサイクルショップも、水曜日は要注意？？？。

今回、私が利用したのはコチラ。

むかーし買った、ブランド物のバック２点。
主婦になってからほとんど履いていない、ブランドのローヒール２足。
私と娘の洋服１袋分

大きめの紙袋、計３袋をお願いしました。



靴は初めて持っていきました。
１、２度しか履いてないけど、
そして、その場であまりじっくり確認しなかったので気づかなかったけど
そのうちの１足（箱なし）は、値段がついてなかったです…（泣）

今日はこの他にも
・ご祝儀袋の宛名書き（墨をすって、名前を練習しながら。）
・来年使う給食セットの名前書き（アイロンでラベルを貼ってから。）

午前中に思いついたことから、どんどん手をつけていきました。
気になっていたことがいくつか済み、頭の中もスッキリ！


■千切り

今日はスライサーを使わないで、ひたすら人参を千切り。

■におい

アロマオイルや、咲いている花の香りで、気分が変わります。
今日、セールスにきた人の香水は、ちょっとＮＧだったな(-_-)。


■飲み物

自宅で好きなドリンクを淹れて、ホッと一息。

私が最近ハマっているのは、抹茶ラテ♪。

今日、思いついてやってみたのはこんな感じ。
なるべく他人やモノに頼らずに
気持ちをきりかえることができる
そんな“手持ちのカード”を
これからも、どんどん増やしていきたいなあ。



昨日娘がトワイライトで作ってきました。“お札型メッセージカード”だそう。
１０００～３０００円まで。御利益あるかしら？