冬を乗り切る“三種の神器”、ありますか？

村田です。

先日、スケジュール帳を購入し、ご紹介もしましたが、
マンスリーでは追いつかず、
今週末、「マンスリー＆バーチカル」のものを購入し直しました（汗）。


ＥＳ　ＤＩＡＲＹ　２０１７
私は矢場町のロフトで購入しましたが、
東急ハンズアネックス店の方が種類が豊富にありました。（名駅店はどうかな？）

と言うのも…
「サクッと会」メンバーへの“雑務の作業完了報告”、
約週１ペースで行っているのですが、
その日に完了した作業メモが手帳に出来なかったり、
１日の予定を立てるのに、“スキマ時間”がパッと把握できなかったから。
こんなに早い段階で買い替えたのは、初めてかも(^_^;)。



私は週末も予定がいろいろ入るので、
「土日が続きになっていて、記入スペースがしっかりとってあること」が必須です。


さて、
暑いぐらいの日もあれば、ぐぐーっと冷える日も出てきて、
うちの家族も先週はちょっと体調を崩してしまいました。

鼻がつまると
「おかあさん！あれは？」と、娘に聞かれるぐらい、
我が家の定番となっっているのはこちら。


スニッフルチェストバーム（エルバビーバ）
娘が乳幼児の時から使っています。

今回は、切らしていて今週末に買い足しました。
スーッとするので、鼻がつまった時に鼻の下・首筋や胸元に塗ります。
私は肩や首筋が凝っている時にも塗っています。


風邪のひき始め、ちょっと喉が…
という時には、はちみつをペロリと１さじなめてから寝ます。



マヌカハニー
+の数値が高いほど、高価で殺菌効果も高いそうです。
これから、インフルエンザなどが蔓延しそうな時は毎日は毎晩。
（夫は風邪のひき始めの時だけ。かな？）

今年は娘にもスプーンに半分なめさせることにしたので、
効果がそれほど高くない５+にしました。
今、乳がん治療中の友人も、スプーン一杯を“夫婦の毎日の日課”にしたと言っています(^_^)。


真冬の就寝時はこれ。


レンジでゆたぽん
社会人になってから、湯たんぽで足首を低温やけどをしたことと、
娘を出産後、就寝前は結構バタバタしていて、お湯を沸かしている時間が取れないことから。

お腹、背中、太ももなどを温めながら就寝できるのもお気に入りです。

あと、私は、首にシルクかコットンのスカーフをクルッと巻いて寝ます。

毎日ではないけれど…

ホットワイン
赤ワインを電子レンジの“酒かんモード”でチンするだけ。
たまにシナモンパウダーや、いちごジャムを適量入れる時もあります。
就寝前に１００ＣＣぐらい作って飲んでから、すぐに寝ます。

書いてみたら“３種”以上になってしまいました(^_^;)。
皆さんには、「これをしたら安心できる。」というような…
この時期の“お守り”のような習慣はありますか？

さて、
「サクッと雑務を片づけよう会」＠千種。

次回は
１２月７日（水）１０:００～
１２月１０日（土）１３：００～
を予定しています。
ご興味がある方は、このブログへメッセージをお願いします。

先週末もチューリップの球根を植えました。
今年の春は、楽しみがいっぱい！